乳腺增生大部分患者经过规范治疗可以达到临床治愈，缓解不适症状，但部分患者可能无法完全消除增生组织。其预后与病因、病情严重程度及治疗方式有关，需结合具体情况判断。
乳腺增生是乳腺组织对激素变化的生理性反应，多数情况下与内分泌失调有关。若患者处于育龄期且症状轻微，通过调整生活习惯、保持情绪稳定及健康饮食，通常可有效控制症状，无需特殊治疗。这种情况下，增生的乳腺组织可能在激素水平恢复后逐渐减轻或消退。对于疼痛明显或伴随结节的患者，医生可能会开具乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节激素水平，改善局部血液循环，从而缓解胀痛并抑制增生进展。这类药物治疗周期较长，需严格遵医嘱用药。若增生组织短期内迅速增大、出现异常钙化或高度怀疑恶变可能，则需通过穿刺活检或手术切除进行病理诊断，术后结合病理结果决定后续治疗方案。
建议乳腺增生患者每3-6个月进行乳腺超声或钼靶检查，监测增生变化。日常生活中需避免熬夜、穿过紧内衣，适当进行有氧运动帮助调节激素水平。若发现乳房肿块质地变硬、活动度下降或乳头溢液等异常表现，应及时到乳腺外科就诊。