突然感觉头晕可能是生理性原因所致，也可能与低血压、贫血、耳石症等疾病原因有关。生理性头晕多与过度疲劳、饥饿或体位突然改变有关，疾病因素需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因长时间工作、熬夜或饮食不规律可能导致大脑短暂供血不足，出现头晕、眼前发黑等症状。保持平卧位休息、适量进食含糖食物后通常可自行缓解。此类情况注意规律作息，避免突然站立。
2、低血压直立性低血压患者在蹲起或起床过猛时，血压调节功能异常会导致脑部供血不足，伴随眼前发黑、恶心等症状。严重者可遵医嘱使用屈昔多巴、米多君等升压药物，日常建议起身时动作放缓。
3、贫血血红蛋白含量降低会影响血液携氧能力，出现头晕伴面色苍白、乏力等症状。缺铁性贫血患者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等铁剂，同时增加动物肝脏、菠菜等含铁食物摄入。
4、耳石症内耳椭圆囊耳石脱落刺激半规管会引起阵发性眩晕，尤其在头部位置变动时加重。确诊后可进行耳石复位治疗，配合甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善内耳循环药物。
若头晕频繁发作或伴随头痛、呕吐、肢体麻木等症状，建议及时就诊神经内科或耳鼻喉科。需完善血压监测、血常规、前庭功能检查等明确病因，避免自行服用止晕药物掩盖病情。