黑头的去除方法通常包括日常清洁护理、外用药物、物理治疗、医美手段等。根据黑头的严重程度和个人皮肤状况，可选择适合的方式进行处理。
1、日常清洁护理每日使用温和的氨基酸类洁面产品清洁皮肤，有助于减少油脂分泌和毛孔堵塞。每周1-2次使用含2%水杨酸或果酸的清洁面膜，可软化角质层并溶解黑头。清洁后需及时使用保湿霜维持皮肤屏障功能。
2、外用药物治疗在医生指导下使用维A酸类药物如阿达帕林凝胶，能调节毛囊角化并抑制黑头形成。过氧苯甲酰凝胶可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减少黑头继发感染风险。用药期间需注意防晒，避免药物光敏反应。
3、物理清除法由专业人员在消毒环境下使用粉刺针进行针清处理，可快速去除成熟黑头。操作前需用热毛巾敷脸打开毛孔，处理后需涂抹抗菌药膏预防感染。自行挤压易导致皮肤损伤和炎症扩散，需严格避免。
4、医美手段治疗果酸焕肤通过35%-70%浓度的果酸溶液促进角质代谢，对顽固性黑头效果显著。光子嫩肤能调节皮脂腺分泌，抑制黑头再生。治疗需间隔3-4周进行，术后需加强保湿修复。
去除黑头需根据皮肤类型选择综合治疗方案，敏感肌应避免高浓度酸类产品。若黑头合并红肿痘痘或形成囊肿，应及时到皮肤科就诊。日常护理需长期坚持，医美治疗建议选择正规医疗机构，治疗后需严格遵循术后护理要求。