纯牛奶洗脸可能具有一定的护肤效果，例如保湿、软化角质、舒缓肌肤等，但需根据个人肤质合理使用。其益处主要来源于牛奶中的脂肪、蛋白质及乳酸等成分，但具体效果因人而异，建议结合自身情况选择。
1、保湿牛奶中的脂肪和蛋白质成分可在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分蒸发，从而帮助肌肤保持湿润状态。对于干燥性皮肤，适当使用可能缓解紧绷感。
2、软化角质牛奶含有的乳酸属于天然果酸类物质，具有轻微剥脱角质的作用，可促进老化角质层代谢，使皮肤触感更柔滑。但角质层薄或敏感肌人群需谨慎使用。
3、舒缓肌肤牛奶中的乳脂成分具有一定润滑作用，洗脸时可能减轻摩擦对皮肤的刺激。部分人群使用后会有暂时性的肌肤放松感，但缺乏明确的抗炎研究数据支持。
使用纯牛奶洗脸前建议先在耳后或手腕测试是否过敏。油性皮肤或痤疮患者需避免使用，以防脂肪成分堵塞毛孔。需注意牛奶接触空气后易变质，每次使用后应及时用清水洗净，避免残留引发细菌滋生。若有持续性皮肤问题，应咨询专业皮肤科医生选择科学护肤方案。