牙齿两边的肉肿起来可能是智齿冠周炎、牙龈炎或牙周炎、根尖周炎等原因引起的，建议及时就诊查明病因。
1、智齿冠周炎智齿萌出不全时，牙龈与牙冠之间形成盲袋，食物残渣滞留易引发感染。患者会出现牙龈红肿疼痛、张口受限等症状，严重时可形成脓肿。需遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物抗感染，配合过氧化氢溶液冲洗盲袋。若反复发作或阻生严重，可能需要拔除智齿。
2、牙龈炎或牙周炎长期菌斑和牙石刺激可导致牙龈红肿、触碰易出血。若发展为牙周炎，可能出现牙龈萎缩、牙齿松动。需通过超声波洁治去除牙石，遵医嘱使用头孢克洛胶囊、复方氯己定含漱液控制炎症，日常需用巴氏刷牙法清洁牙齿。
3、根尖周炎龋齿或牙髓炎未及时治疗，感染扩散至根尖周围组织，可引起牙龈肿胀、咬合痛甚至面部肿胀。需进行根管治疗清除感染源，遵医嘱使用罗红霉素胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，严重者需切开引流。
若牙龈肿胀持续不缓解或伴有发热、化脓等情况，应及时到口腔科就诊。日常需保持口腔清洁，饭后漱口并使用牙线清理牙缝，避免用患侧咀嚼过硬食物。用药需严格遵循医嘱，不可自行长期使用抗生素。