脾虚的症状通常包括食欲减退、腹胀便溏、疲倦乏力、面色萎黄以及肢体浮肿等。这些表现与中医理论中脾主运化、统血的功能失调密切相关。
1、食欲减退脾虚患者因运化水谷精微的能力下降，常出现食量减少、进食后胃脘部不适等症状，尤其在食用油腻或生冷食物后更为明显。长期脾虚还可能伴随体重减轻、营养不良等问题。
2、腹胀便溏脾失健运会导致食物积滞，出现餐后腹胀、肠鸣等不适。大便多呈稀软不成形状态，部分患者可能伴随排便次数增多，且粪便中可见未消化食物残渣。
3、疲倦乏力脾为气血生化之源，脾虚时气血生成不足，患者常感四肢沉重、精神萎靡，日常活动后疲劳感明显加重，休息后也难以完全缓解。
4、面色萎黄脾气虚弱导致气血不能上荣于面，患者面部皮肤多呈现淡黄或暗黄无光泽的状态，部分人还会出现眼睑浮肿、嘴唇颜色淡白等表现。
5、肢体浮肿脾虚水湿运化失常，水分滞留体内，常见下肢凹陷性水肿，晨起时可见眼睑浮肿，严重者可能出现全身性水肿，尤其在劳累后症状加重。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食，少食寒凉油腻之物。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助健脾益气。若长期存在上述症状，建议至中医科就诊，通过四诊合参后辨证施治，切勿自行服用滋补类药物。