久蹲后起身出现头晕、眼黑的症状，可能是生理性原因所致，也可能与贫血、低血糖等疾病原因有关。这种现象常见于体位突然改变时，若频繁发生或伴随其他症状，建议及时就诊检查。
1、生理性原因久蹲时下肢血管受压，血液回流受阻。突然站起时，血液因重力作用快速流向下肢，导致大脑短暂供血不足。此时可能伴随眼前发黑、头晕，但通常数秒即可恢复。日常应注意改变体位时动作放缓，避免猛然起身。
2、贫血血红蛋白含量不足会降低血液携氧能力。当患者存在缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血时，体位改变引发的血流变化会加剧脑部缺氧，出现明显头晕目眩。此类患者常伴面色苍白、乏力等症状，可通过血常规检查确诊。治疗可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，同时增加动物肝脏、红肉等含铁食物摄入。
3、低血糖血糖水平低于3.9mmol/L时，脑细胞能量供应不足。快速站立时脑部需氧量增加，可能诱发头晕、视物模糊、冷汗等症状。糖尿病患者使用降糖药物过量、未按时进食等情况易诱发。建议随身携带糖果或葡萄糖片，发作时及时补充。确诊需通过血糖监测，治疗可选用葡萄糖注射液、葡萄糖粉剂、葡萄糖凝胶等剂型。
若调整体位后症状持续不缓解，或伴有心悸、意识模糊等表现，需警惕心律失常、自主神经功能障碍等疾病可能。建议进行心电图、血压监测、神经系统检查等，由医生判断具体病因后针对性治疗。日常应注意规律饮食，避免长时间蹲坐，起身时可尝试扶墙支撑过渡。