睡觉起来后背疼什么原因

睡觉起来后背疼可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、腰肌劳损、强直性脊柱炎等疾病原因有关。若长期存在该症状，建议及时就医明确具体病因。

睡觉时长时间保持不当睡姿，可能导致局部肌肉受压或过度牵拉，进而引发后背酸痛。此外，床垫过硬或过软也会影响脊柱正常生理曲度，导致肌肉紧张。这种情况通常在调整睡姿或更换床垫后得到缓解，日常可通过热敷、按摩等方式改善血液循环。

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起颈肩部疼痛放射至后背区域。患者常伴有上肢麻木、头晕等症状，晨起时症状可能因夜间颈部保持固定姿势而加重。一般可以遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，配合颈椎牵引治疗。

长期过度使用腰部肌肉可能导致慢性损伤，晨起时因肌肉僵硬出现后背疼痛，活动后有所减轻。急性发作时可使用氯唑沙宗片缓解肌肉痉挛，配合红外线照射等物理疗法。日常需避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。

属于自身免疫性疾病，主要累及骶髂关节和脊柱，表现为晨起后背僵硬疼痛，活动后减轻。随着病情进展可能出现脊柱活动受限。通常需要长期使用双氯芬酸钠缓释片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物控制病情，生物制剂如阿达木单抗可用于中重度患者。

若后背疼痛持续存在或伴有发热、体重下降等症状，应及时到风湿免疫科或骨科就诊。日常生活中注意保持正确睡姿，建议选择软硬适中的床垫，避免使用过高枕头。对于需要久坐的人群，建议每小时起身活动并进行腰背肌拉伸运动，游泳、八段锦等锻炼有助于增强脊柱稳定性。