刚吃完饭是否可以艾灸需根据个人情况判断。通常建议饭后间隔1-2小时再进行艾灸，以免影响消化或引发不适。若存在胃肠疾病或体质虚弱，需谨慎选择艾灸时间。
刚进食后，人体血液主要集中于胃肠道以帮助消化。此时立即进行艾灸可能因局部温热刺激导致血管扩张，间接分散消化系统的供血，部分人群可能出现腹胀、恶心等消化不良症状。对于健康人群，若未出现明显饱胀感，可适当缩短间隔时间，但需观察身体反应。
艾灸时间的选择还需结合个人体质。脾胃虚弱者饭后胃肠负担较重，过早艾灸可能加重气虚症状；糖尿病患者若餐后血糖波动较大，需优先稳定血糖水平。建议在艾灸前评估自身状态，避免在过饱或饥饿时操作。进行艾灸后应注意保暖，适当补充温水，若出现心慌、头晕等不适需立即停止。