排卵期出现腰疼、小腹疼可能是生理性原因所致，也可能与盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病原因有关。这种现象通常在排卵后1-3天自行缓解，若疼痛持续或加重需及时就诊。
1、生理性原因排卵期卵泡破裂时，卵泡液和少量血液可能刺激腹膜，引发下腹坠胀感或隐痛，部分人可能伴随腰部酸胀。这种疼痛通常轻微且持续时间短，可通过局部热敷缓解，不需要特殊治疗。
2、盆腔炎慢性盆腔炎患者在排卵期由于盆腔充血加重，可能出现下腹坠痛伴腰部酸痛。此类患者常伴有白带增多、异味等异常分泌物，需遵医嘱使用妇科千金片、金刚藤胶囊、甲硝唑片等药物治疗，同时需避免性生活直至炎症消退。
3、子宫内膜异位症异位的子宫内膜在卵巢激素影响下发生周期性出血，可能刺激盆腔神经引发放射性腰腹疼痛。这类疼痛可能进行性加重，尤其在月经期更明显，确诊后可能需要使用地诺孕素片、孕三烯酮胶囊等药物，或考虑腹腔镜手术治疗。
若疼痛每月规律出现在排卵期且程度较轻，可先观察休息。但若疼痛持续超过3天、伴有发热或异常出血，建议及时进行妇科超声、阴道分泌物检测等检查。日常需注意腹部保暖，避免过度劳累，保持外阴清洁干燥，有助于减少不适发生。