糖尿病并不完全是由于糖吃多了引起的，其发病机制复杂，涉及多种因素。该疾病的发生通常与遗传、生活方式、胰岛素抵抗或分泌不足等有关，需综合考虑多方面原因。
长期高糖饮食可能增加糖尿病风险，但并非唯一诱因。过量摄入糖分容易导致热量过剩，可能引发肥胖，而肥胖是2型糖尿病的重要危险因素。脂肪堆积会影响胰岛素敏感性，导致胰岛素抵抗，进而使血糖调节能力下降。但并非所有高糖饮食者都会患病，还需结合其他因素评估。
糖尿病发病与遗传基因密切相关。若存在家族史，患病风险显著增高。某些基因变异可能影响胰岛β细胞功能，导致胰岛素分泌不足。此外，年龄增长、妊娠期激素变化、多囊卵巢综合征等特殊生理状态，以及长期使用糖皮质激素等药物，也可能诱发血糖代谢异常。
保持健康体重、均衡饮食结构、规律运动等健康生活方式对预防糖尿病尤为重要。建议定期监测血糖指标，若出现多饮、多尿、体重下降等症状应及时就医。确诊患者需遵医嘱进行规范化治疗，包括饮食控制、运动疗法及必要的药物治疗。