睡觉时呼吸困难、感觉被堵住可能是生理性原因所致，如睡姿不当或环境空气不流通；也可能与阻塞性睡眠呼吸暂停、鼻炎或鼻窦炎、胃食管反流等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
若睡觉时枕头过高或采取仰卧位，可能压迫气道影响正常呼吸，出现短暂的呼吸不畅感。此外，室内空气干燥、粉尘过多等因素也可能刺激呼吸道黏膜，导致呼吸受阻。调整睡姿、保持侧卧位或改善室内通风后，症状通常可自行缓解。
2、阻塞性睡眠呼吸暂停
该病会导致睡眠中反复出现上气道塌陷，表现为呼吸暂停、夜间憋醒等症状，同时可能伴随打鼾、白天嗜睡。患者可通过持续气道正压通气治疗或口腔矫正器改善通气，必要时可遵医嘱使用乙酰唑胺片、阿莫西林胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制炎症。
3、鼻炎或鼻窦炎
鼻腔黏膜充血水肿或脓性分泌物增多时，可能堵塞鼻道引发呼吸不畅，尤其在平躺时症状加重。患者常伴有流涕、头痛等表现，一般可以遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物缓解鼻塞和炎症反应。
若排除睡姿、环境等生理性因素后仍频繁出现夜间呼吸不畅，建议及时进行多导睡眠监测、鼻咽镜等检查。日常需避免睡前饮酒或服用镇静类药物，控制体重也有助于减轻气道压力。具体治疗方案需由医生根据病因制定，切勿自行用药延误病情。