11周岁来月经通常属于正常现象。女性初潮年龄一般在10岁至16岁之间，随着现代生活水平的提高，部分女孩的初潮时间可能提前至9-10岁，但需结合个体发育情况综合判断。
初潮年龄受遗传、营养状态及环境因素影响。若女孩在8岁前出现第二性征发育或10岁前月经来潮，则可能属于性早熟，需排查中枢神经系统病变、卵巢肿瘤等病理因素。对于11岁女孩，若无乳房发育过早（早于8岁）或身高突增异常，月经来潮多与正常青春期启动相关。此时骨龄检测可帮助评估发育进度，盆腔超声能观察子宫、卵巢形态是否与年龄相符。
建议家长记录月经周期规律性，观察是否伴有头痛、视力改变等异常症状。日常需保证均衡膳食，控制高热量食物摄入，避免接触含雌激素的护肤品或保健品。若月经周期持续紊乱超过3个月，或经量过多导致贫血，应及时至儿科内分泌门诊就诊，进行激素水平检测和发育评估。