月子期间出汗的多少与个人体质和恢复情况有关，通常适量出汗属于正常现象。产后一周内由于激素水平变化和多余体液排出，可能出现生理性多汗，但持续大量出汗或完全不出汗均需警惕。
产后初期适度出汗有助于排出孕期潴留的水分，这是正常的产褥汗现象。这种出汗多集中在夜间或活动后，通常不伴随其他不适症状，一周左右会逐渐减少。若出汗量异常增多且持续时间超过两周，可能与气血不足、产褥感染或甲状腺功能亢进有关，此时常伴有乏力、低热、心慌等症状，需及时就医排查病理因素。
出汗过少则可能存在体液代谢异常，需观察是否有口渴、尿少等脱水表现。日常建议保持室温22-24℃，穿着透气棉质衣物，每日饮水量保持在2000ml左右。出现明显异常出汗时，建议记录体温、心率等指标，及时到产科或中医科就诊评估。