能感受到自己的心跳可能是生理性原因所致，也可能与心律失常、甲状腺功能亢进症、贫血等疾病原因有关。建议根据具体情况就医检查，明确病因后进行针对性处理。
1、生理性原因情绪紧张、剧烈运动或饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料时，交感神经兴奋性增高，可能导致心跳加快、心搏增强，从而感受到心跳。这种情况通常为一过性，适当休息或情绪平复后可自行缓解，无需特殊治疗。
2、心律失常房颤、室性早搏等心律失常可能导致心跳节律异常或不规则，患者可能出现心慌、心悸等不适感。若确诊为心律失常，一般可以遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片、盐酸胺碘酮片等药物控制心率，必要时需考虑射频消融手术治疗。
3、甲状腺功能亢进症甲亢患者甲状腺激素分泌过多会引起代谢亢进，导致心率增快、心脏收缩力增强，表现为自觉心跳明显。通常需要服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，配合普萘洛尔片等β受体阻滞剂缓解症状。
4、贫血重度贫血患者血液携氧能力下降，心脏代偿性加快收缩以维持供氧，可能出现心慌、气短等症状。临床上常用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12注射液等药物改善贫血，严重者可能需输血治疗。
如果排除剧烈运动、情绪波动等生理因素后仍频繁感受到心跳，或伴有胸痛、头晕等其他不适症状，建议及时到心血管内科就诊。通过心电图、心脏彩超、甲状腺功能检测等检查明确病因后，需严格遵医嘱进行规范化治疗，避免自行用药延误病情。