胃不舒服时通常可以吃易消化的食物、有益胃黏膜的食物以及调节胃肠功能的药物，但用药需遵医嘱。胃部不适可能与饮食不当、胃炎或胃溃疡等疾病有关，调整饮食结构有助于缓解症状。
1.易消化的食物粥类如小米粥、大米粥等含有碳水化合物，能减少胃酸分泌对胃黏膜的刺激。面条、软馒头等面食质地柔软，在胃内停留时间短，可降低消化负担。蒸煮的南瓜、胡萝卜等蔬菜富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，但需避免生冷或油炸类食物加重不适。
2.有益胃黏膜的食物山药中含有的黏蛋白能附着在胃黏膜表面形成保护层，抑制胃酸侵蚀。秋葵黏液中的果胶成分可中和部分胃酸，缓解反酸烧心感。饮用温牛奶可暂时在胃内形成碱性环境，但乳糖不耐受者需谨慎选择。
3.调节胃肠功能的药物铝碳酸镁片可直接中和胃酸，缓解胃痛和反酸。雷贝拉唑钠肠溶胶囊能抑制胃酸分泌，适用于胃炎或胃溃疡引起的灼烧感。枸橼酸莫沙必利片通过促进胃排空改善腹胀，但需在医生指导下服用，避免与其他药物相互作用。
日常建议少食多餐，避免辛辣、油腻及过烫食物。若出现持续胃痛、呕血或黑便等症状，需及时进行胃镜检查。用药期间需遵医嘱调整剂量，避免自行更换药物或延长疗程，以免掩盖病情延误治疗。