焦虑症通过规范治疗通常可以得到有效控制，部分患者能够实现症状缓解并恢复正常生活。治疗效果因人而异，与病情严重程度、治疗方式及患者配合度等因素密切相关。
焦虑症的治疗方式主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗方面，医生常根据患者情况开具抗抑郁药、抗焦虑药或苯二氮䓬类药物，如舍曲林、帕罗西汀、劳拉西泮等，这些药物通过调节神经递质水平缓解症状。心理治疗中的认知行为疗法能帮助患者识别和改变负面思维模式，逐步减轻焦虑反应。部分患者需结合药物与心理治疗才能获得更好效果。
病情的严重程度直接影响预后。轻度焦虑症患者早期接受干预后，症状改善较为明显。慢性或伴有复杂心理问题的重症患者，可能需要更长时间的治疗和巩固。患者自身因素也起重要作用，坚持按医嘱用药、定期复诊、积极参与心理疏导的人群康复概率更高。
焦虑症存在复发可能性，即使症状消失后仍需遵医嘱维持治疗。日常生活中建议保持规律作息，通过正念冥想、适度运动等方式调节情绪。若出现心慌、坐立不安等症状持续加重，应及时到精神心理科就诊调整治疗方案。