洗牙通常是有必要的，它作为口腔基础护理手段，能够有效清除牙齿表面的菌斑、牙结石等沉积物，维护牙周健康。对于大多数人群而言，定期洗牙是预防口腔疾病的重要措施。
1、预防牙周疾病牙菌斑长期堆积会矿化形成牙结石，刺激牙龈引发炎症，导致牙龈红肿、出血，甚至发展为牙周炎。洗牙通过超声波震荡去除龈上及龈下的结石，减少致病菌数量，从而降低牙龈炎、牙周病发生率。
2、清除色素沉着日常饮食中咖啡、茶、烟渍等易在牙面形成色素沉积，洗牙可抛光牙面，恢复牙齿自然色泽，改善美观。
3、早期发现口腔问题洗牙过程中医生会全面检查牙齿，有助于及时发现龋齿、隐裂牙或口腔黏膜病变，实现早诊断早治疗。
4、改善口臭口腔内食物残渣和细菌代谢产物是口臭的重要来源，洗牙能减少这类物质蓄积，缓解因口腔卫生不良导致的口腔异味。
5、维护全身健康牙周炎与糖尿病、心血管疾病存在关联性，定期洗牙控制牙周感染，可能间接降低全身性疾病风险。
建议成年人每6-12个月进行一次专业洗牙，日常需配合正确刷牙、使用牙线等清洁方式。洗牙属于医疗行为，应选择正规医疗机构由口腔医生操作，避免器械消毒不规范造成的交叉感染风险。洗牙后可能出现短暂牙齿敏感，通常1-2周可自行缓解，若持续不适需及时复诊。