胃难受、不消化、上腹饱胀可能是生理性原因所致，也可能与慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。长期存在上述症状时，需通过胃镜等检查排除器质性病变。
1、生理性原因
短时间内进食过量或摄入油腻、辛辣食物，可能加重胃肠负担，导致胃酸分泌过多，影响胃排空功能，从而出现饱胀感。这种情况可通过调整饮食结构、少食多餐、餐后适当活动等方式缓解，通常无需特殊治疗。
2、慢性胃炎
胃黏膜炎症会降低胃动力，影响食物消化效率。患者常伴有反酸、隐痛等症状，可通过铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物保护胃黏膜并抑制胃酸分泌。日常需避免饮酒，减少浓茶和咖啡摄入。
3、胃溃疡
幽门螺杆菌感染或长期使用非甾体抗炎药可能引发胃黏膜损伤。典型表现为餐后上腹疼痛，可能伴随黑便。治疗常采用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊联合使用，需严格遵医嘱完成疗程。
若症状持续超过两周或出现呕血、消瘦等情况，应及时到消化内科就诊。日常建议保持规律进食习惯，避免暴饮暴食，餐后半小时内不宜平卧。胃部不适期间可暂时选择米粥、面条等易消化食物，减少豆类、碳酸饮料等产气食物的摄入。