脸凹陷能否自行恢复，通常需要根据具体原因进行判断。生理性因素引起的凹陷可能随身体状态改善而有所恢复，而病理性因素导致的凹陷则需积极治疗原发疾病。
生理性原因引起的面部凹陷可能与体重下降、皮下脂肪减少有关。若体重逐渐恢复正常，面部脂肪组织重新分布，凹陷情况可能得到一定程度的改善。自然衰老导致的胶原蛋白流失、皮肤松弛引发的面部凹陷属于正常生理现象，通常无法自行恢复至年轻状态，但可通过调整生活习惯延缓进展。
部分病理性因素可能导致面部凹陷无法自行恢复，如长期营养不良、慢性消耗性疾病等。这类情况需要针对原发疾病进行治疗，在纠正贫血、补充蛋白质等营养支持后，面部软组织可能逐渐恢复饱满状态。某些内分泌疾病或自身免疫性疾病引发的面部脂肪代谢异常，需在医生指导下使用相应药物调节代谢功能。
保持均衡饮食结构，适量增加优质蛋白和健康脂肪摄入有助于改善营养状况。适度进行面部按摩及表情肌锻炼可促进局部血液循环。若面部凹陷伴有体重骤降、持续乏力等症状，建议及时到正规医院进行血液检测和内分泌检查，排除甲状腺功能亢进、糖尿病等潜在疾病。