坐月子期间通常可以洗头，但需注意保暖和清洁方式，避免受凉引发不适。洗头时适当控制水温、及时吹干头发，一般不会对产妇健康造成负面影响。
产妇在分娩后身体较为虚弱，传统习俗中认为洗头可能导致寒气入侵。但现代生活条件改善，洗头时若采取正确方法，如使用温水、快速擦干并吹干头发，通常不会引发健康问题。洗头有助于保持头皮清洁，减少细菌滋生，对产后恢复有积极意义。若长时间不洗头，头皮油脂堆积可能导致瘙痒或毛囊炎。
部分产妇因体质较弱或存在产后出血等情况，可适当推迟洗头时间。若洗头后出现头痛、畏寒等症状，应及时停止并就医检查。洗头过程中需避免冷风直吹，洗完后可饮用温水或红糖姜茶驱寒。保持良好的个人卫生习惯，结合充分休息和均衡饮食，更有助于产后恢复。