喝完酒一般可以喝牛奶，但需注意适量饮用。酒精可能刺激胃黏膜，而牛奶中的蛋白质和脂肪可形成保护层，有助于缓解胃部不适，同时补充水分及营养。但若存在乳糖不耐受或酒后胃肠敏感，则需谨慎。
酒精进入人体后会刺激胃酸分泌，过量饮酒可能引发恶心、呕吐等症状。牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪，可在胃黏膜表面形成保护膜，减少酒精对胃壁的直接刺激。此外，牛奶中的水分和钙质有助于稀释酒精浓度，促进代谢。但部分人群饮用后可能出现腹胀、腹泻等乳糖不耐受反应，尤其饮酒后消化功能减弱，此时应避免饮用。
若饮酒后出现头晕、呕吐等不适症状，建议优先选择温开水补充体液，必要时饮用淡盐水或蜂蜜水调节电解质。日常应避免空腹饮酒，减少酒精摄入量，以降低肝脏及胃肠道损伤风险。长期大量饮酒者应及时就医检查，排查酒精性肝病等潜在健康问题。