后背酸胀可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、筋膜炎、内脏疾病等病理性因素有关。长期保持不良姿势或过度劳累容易引发后背酸胀，而疾病因素则需及时就医明确诊断。
1.生理性原因长时间伏案工作、低头玩手机或弯腰负重可能导致背部肌肉持续紧张，局部乳酸堆积引发酸胀感。这类情况通常通过适当休息、热敷按摩或调整姿势后可逐渐缓解，日常需避免久坐久站，加强背部拉伸锻炼。
2.颈椎病颈椎退行性变可能压迫神经根，引发颈肩部疼痛并向背部放射。患者常伴有上肢麻木、头晕等症状，可通过颈椎牵引、红外线理疗改善症状，遵医嘱使用颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗。
3.筋膜炎背部筋膜受凉或慢性劳损可能产生无菌性炎症，表现为固定压痛点及牵涉性酸胀。急性期需减少活动，采用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片等药物抗炎止痛，配合冲击波治疗促进筋膜修复。
4.内脏疾病胆囊炎发作时疼痛可向右肩背部放射，心肌缺血可能表现为左后背闷胀伴胸闷气短。此类疾病需通过超声检查、心电图等检查确诊，确诊后需针对原发病进行治疗，如胆宁片、硝酸甘油片等药物，必要时需进行手术治疗。
出现后背酸胀应先排除劳累因素，注意保持正确坐姿并定时活动身体。若伴随发热、胸痛、腹痛或症状持续加重，应及时就诊完善检查，避免延误心脑血管疾病或内脏器质性病变的诊断。