牙龈萎缩的治疗方法包括日常口腔护理、牙周治疗、牙龈手术、对症治疗以及定期复查等，需根据萎缩程度和病因选择合适方案。患者应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
1.日常口腔护理牙龈萎缩可能与刷牙方式不当、牙菌斑堆积等因素有关。日常需使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法减少对牙龈的机械刺激，并配合牙线清洁牙缝，避免食物残渣堆积。选用含氟牙膏有助于预防牙周疾病，减少牙龈进一步退缩。
2.牙周治疗对于牙结石或牙周炎引起的牙龈萎缩，需进行龈上洁治（洗牙）和龈下刮治，清除牙根面的牙菌斑和结石。若存在牙龈红肿、出血等炎症表现，可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，必要时进行牙周翻瓣手术修复受损组织。
3.牙龈手术中重度牙龈萎缩导致牙根暴露或影响美观时，可通过游离龈移植术、结缔组织移植术等手术方式覆盖裸露的牙根。术后需注意口腔卫生，避免咀嚼过硬食物，并遵医嘱使用氯己定含漱液预防感染。
4.对症治疗牙龈萎缩伴随牙本质敏感时，可使用脱敏牙膏缓解冷热刺激痛。若出现根面龋，需及时进行树脂充填或嵌体修复。对于牙齿松动明显者，可采用牙周夹板固定，必要时拔除无法保留的患牙并进行义齿修复。
5.定期复查治疗后需每3-6个月复查一次，通过牙周探诊、X线检查评估牙槽骨状况。日常需戒烟、控制血糖，避免用牙开瓶盖等损伤牙龈的行为，维护牙周组织长期稳定。
牙龈萎缩的进展不可逆，但早期干预可有效延缓病情。若出现牙齿敏感度增加、牙缝增大或牙龈红肿等症状，建议及时到口腔科就诊。治疗期间需严格遵循医嘱，不可自行停用药物或更改治疗方案，日常保持低糖饮食，避免碳酸饮料刺激牙体组织。