手上的老茧可以通过日常护理、物理去除、药物软化、医疗处理以及预防措施等方法逐渐消除。具体情况需根据老茧的严重程度和个人需求选择合适的方式。
1.减少摩擦和压力日常应尽量避免手部反复摩擦或受压，如劳作时佩戴手套保护皮肤。同时可适当使用护手霜保持局部皮肤湿润，减少角质层增厚。若因运动或器械使用导致老茧形成，需调整姿势或使用防滑工具。
2.物理去除方法可用温水浸泡软化老茧后，使用浮石、磨砂膏等工具轻柔打磨表层角质。操作时需注意力度，避免损伤深层皮肤。对于较厚的茧块，可分次逐步去除，每次处理后涂抹保湿霜促进修复。
3.药物软化角质在医生指导下使用尿素霜、水杨酸软膏等角质软化剂，这类药物能溶解角蛋白，使老茧逐渐变薄脱落。用药期间需观察皮肤反应，若出现红肿或刺痛应停用。
4.医疗处理对于顽固性老茧或伴随疼痛的情况，可到皮肤科接受液氮冷冻治疗、激光治疗或手术削除。医生会根据茧体厚度选择二氧化碳激光疗法或手术刀精准去除，治疗后需遵医嘱护理创面。
5.预防措施形成长期接触粗糙物体者应加强手部防护，定期使用含有甘油、凡士林的保湿产品。发现皮肤有硬化趋势时，及时使用硅胶垫或减压贴降低局部压力，避免老茧反复生成。
消除老茧需耐心坚持护理，若茧体发红、疼痛或存在感染迹象，应及时就医处理。日常注意保持手部清洁，避免使用锐器自行切割，以防引发继发感染。通过综合护理措施，多数老茧可在数周至数月内逐渐消退。