经常失眠去医院一般可以挂神经内科、精神心理科或其他相关科室，若伴随其他症状也可根据情况选择相应科室就诊。以下是具体分科建议：
1.神经内科
如果失眠是原发性的，没有明显精神或躯体疾病因素，可优先考虑神经内科。该科室主要排查神经系统疾病如脑部病变、神经衰弱等原因导致的睡眠障碍。医生可能会建议进行多导睡眠监测、脑电图等检查，并开具佐匹克隆、右佐匹克隆、阿戈美拉汀等助眠药物。
2.精神心理科
当失眠伴随焦虑、抑郁情绪或存在重大生活事件刺激时，建议选择精神心理科。此类失眠常与心理因素相关，医生会通过心理评估量表诊断，可能采用认知行为疗法，或开具帕罗西汀、舍曲林、劳拉西泮等抗焦虑抑郁药物配合治疗。
3.其他相关科室
若存在夜间打鼾伴呼吸暂停需挂耳鼻喉科，高血压导致的入睡困难建议心血管内科就诊，更年期失眠可咨询妇科或内分泌科。部分三甲医院设有睡眠医学科，可提供多学科联合诊疗，适合病因复杂的顽固性失眠患者。
建议就诊前记录1-2周的睡眠日记，包括入睡时间、觉醒次数和日间症状。避免就诊前饮用咖啡或酒精，以免影响医生判断。若出现持续1个月以上的严重失眠，或伴有心悸、头痛等躯体症状，建议尽早就医明确病因。