尿酸高患者通过适度运动可能对降低尿酸水平有一定帮助，但需结合具体情况分析。通常建议选择低强度运动并配合其他干预措施，以促进尿酸代谢的改善。
运动方式及强度直接影响尿酸代谢效果。规律进行游泳、骑自行车、快走等有氧运动可促进血液循环，有助于尿酸排出体外。这类运动强度适中，既能消耗热量控制体重，又不会导致乳酸过度堆积。每周保持150分钟中等强度运动，配合运动后适量补水，可能对调节尿酸产生积极影响。
需注意剧烈无氧运动可能产生反效果。高强度运动时肌肉组织分解加速，嘌呤代谢产物增加，同时乳酸堆积会竞争性抑制肾小管尿酸排泄。篮球、短跑等爆发性运动后可能出现血尿酸短暂升高，因此痛风急性发作期应避免剧烈运动。
尿酸水平调节需综合干预措施。除适度运动外，建议每日饮水量维持在2000ml以上，减少高嘌呤食物摄入，必要时遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。定期监测血尿酸值和肾功能指标，根据检测结果调整治疗方案更为科学。