瞌睡多可能是怀孕的表现之一，但并非唯一原因。部分女性怀孕后体内激素水平变化可能导致嗜睡，但也可能与睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等因素有关，需结合其他症状综合判断。
怀孕早期由于孕酮水平升高，部分女性会出现嗜睡、乏力等早孕反应，通常伴随停经、乳房胀痛、恶心等症状。若近期有无保护性生活且月经推迟，建议用验孕试纸检测或就医检查血人绒毛膜促性腺激素。此外，长期睡眠不足、作息不规律导致的生物钟紊乱，会使人体进入代偿性睡眠状态，表现为白天频繁瞌睡。这种情况通过调整作息时间，保证每天7-9小时睡眠即可改善。
某些疾病也可能引起嗜睡症状。缺铁性贫血患者因血红蛋白携氧能力下降，大脑供氧不足会导致精神萎靡；甲状腺功能减退患者因基础代谢率降低，可能出现畏寒、嗜睡、体重增加等症状；抑郁症等精神心理疾病也可能伴随睡眠障碍和日间困倦。若调整作息后仍持续嗜睡，或伴有头晕、记忆力减退、情绪低落等异常表现，建议进行血常规检查、甲状腺功能、心理评估等检查。
近期有性生活的女性可先通过验孕棒初步筛查，使用晨尿检测准确性较高。若排除怀孕可能性，可通过记录睡眠日记评估睡眠质量，避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。日常增加富含铁元素的食物如动物肝脏、红肉等，必要时在医生指导下补充铁剂或左甲状腺素钠片。