总眨眼睛可能是生理性原因所致，也可能与结膜炎、干眼症、倒睫、小儿抽动秽语综合征等疾病有关。频繁眨眼的原因多样，需结合伴随症状进行判断，若持续时间较长或伴随不适，建议及时就诊。
1.生理性原因长时间用眼过度或接触强光、风沙等刺激时，可能通过频繁眨眼来缓解眼部干涩或清除异物。这种情况通常无需特殊治疗，闭目休息或远离刺激源后可逐渐缓解。日常可适当使用人工泪液滋润眼球，如玻璃酸钠滴眼液。
2.结膜炎细菌或病毒感染引发的结膜充血、分泌物增多，会导致眼部异物感和反射性眨眼增多。患者可能伴随眼睑红肿、晨起时分泌物粘连等症状。一般可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、色甘酸钠滴眼液等药物进行抗感染治疗。
3.干眼症泪液分泌不足或蒸发过快造成角膜表面干燥，为保持眼球湿润度会出现代偿性眨眼。患者常主诉眼部灼热感、视物模糊，尤其在空调房或长时间使用电子设备后加重。治疗可选用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等促进泪膜修复。
4.倒睫睫毛异常生长摩擦角膜时，会引发保护性眨眼反应。患者可能出现反复流泪、畏光等症状，裂隙灯检查可见睫毛倒向眼球。轻度倒睫可通过拔除异常睫毛暂时缓解，严重者需行睑内翻矫正术等手术治疗。
5.小儿抽动秽语综合征儿童神经系统发育异常可能导致不自主眨眼，常伴有皱眉、耸肩等动作，情绪紧张时症状加重。这种情况需进行行为干预治疗，必要时遵医嘱使用盐酸硫必利片、氟哌啶醇片等药物控制症状，同时需注意避免过度提醒患儿。
若排除环境因素后仍持续频繁眨眼，或伴随眼红、疼痛、视力下降等症状，应及时到眼科就诊。不建议自行购买眼药水使用，部分含有防腐剂的滴眼液可能加重眼部不适。儿童出现异常眨眼时，家长应避免反复训斥，需配合医生进行规范诊疗。