舌苔发黄可能是生理性原因所致，也可能与湿热内蕴、消化系统疾病以及感染性疾病等病理因素有关，需结合其他症状综合判断。日常应注意口腔卫生，若持续不缓解或伴随不适建议就医检查。
1.生理性原因食用含色素的食物或饮料，如橘子、咖啡等，可能导致舌苔暂时性变黄。长期吸烟、口腔清洁不足也可能引起舌苔颜色改变。这类情况通常无其他不适症状，改善饮食并加强刷牙、舌苔清洁后多可恢复正常。
2.湿热内蕴中医认为舌苔黄腻常提示脾胃湿热，可能与过食辛辣油腻食物、环境潮湿等因素有关。患者可能伴有口苦口臭、大便黏腻等症状。此类情况可通过清热利湿的中药调理，如黄连上清片、藿香正气胶囊等，但需经中医师辨证后使用。
3.消化系统疾病胃炎、胃食管反流等疾病导致消化功能紊乱时，可能因舌乳头代谢异常出现黄苔。患者常伴腹胀、反酸、食欲减退等症状。治疗需针对原发病，如遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物改善胃肠功能。
4.感染性疾病肝胆疾病（如肝炎）或呼吸系统感染（如肺炎）可能因炎症反应引起舌苔黄厚。这类疾病往往伴随发热、尿黄、咳嗽等典型症状，需通过血常规检查、肝功能等检查明确诊断后，使用抗感染药物或保肝药物治疗。
日常应注意观察舌苔变化是否伴随其他症状，避免自行刮舌造成黏膜损伤。保持饮食清淡，每日用软毛牙刷轻柔清洁舌面。若黄苔持续超过2周，或出现腹痛、发热等症状时，应及时到消化内科或中医科就诊，完善相关检查以明确病因。