舌苔厚黄可能是生理性原因所致，也可能与胃火旺盛、湿热内蕴等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1.生理性原因食用含黄色素的食物或药物可能导致舌苔暂时性变黄，例如橘子、芒果或某些维生素补充剂。这种情况一般不会伴随其他不适症状，通过刷牙或漱口清洁口腔后，舌苔颜色可逐渐恢复正常。日常注意饮食清淡，避免长期摄入染色较重的食物即可。
2.胃火旺盛长期饮食辛辣油腻或情绪压力过大可能导致胃火炽盛，表现为舌苔黄厚、口干口臭、牙龈肿痛等。中医治疗常以清热泻火为主，可遵医嘱使用牛黄清胃丸、黄连上清片、栀子金花丸等中成药调理，同时需调整饮食习惯，减少辛辣刺激食物的摄入。
3.湿热内蕴外感湿热或脾胃运化失调可能引起湿热内蕴，出现舌苔黄腻、口苦黏腻、小便短赤等症状。治疗需清热利湿，可在医生指导下选用龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、四妙丸等药物。日常应避免饮酒及高糖高脂饮食，适当增加运动以促进代谢。
若舌苔厚黄持续不退或伴随明显身体不适，建议及时到中医科或消化科就诊，通过舌诊、脉诊等明确证型。避免自行服用清热药物，以免损伤脾胃。日常应注意保持口腔清洁，饭后及时漱口，并规律作息以维持机体阴阳平衡。