感冒期间通常可以适量吃海鲜，但需要根据个人体质和病情调整。如果对海鲜过敏或存在细菌感染风险，则不建议食用。
海鲜中含有优质蛋白质、矿物质等营养物质，适量食用有助于补充身体所需营养，促进感冒恢复。但若患者本身对海鲜过敏，食用后可能诱发皮疹、瘙痒等过敏反应，甚至加重鼻塞、咳嗽等症状，此时应避免食用。此外，若海鲜未完全煮熟或储存不当，可能携带致病菌，易引发胃肠炎，出现腹泻、呕吐等并发症。
在食用海鲜时，建议选择新鲜食材并彻底烹煮，避免生食或半生食。烹调方式以清蒸、炖汤为主，减少辛辣调料使用，以免刺激咽喉黏膜。如果感冒期间出现持续发热、咳黄痰等细菌感染征象，应及时就医检查，必要时遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素治疗。