喝可乐是否会导致失眠，通常需要根据饮用量和个人体质进行判断。适量饮用可乐一般不会引起失眠，但过量饮用或对咖啡因敏感的人群可能出现入睡困难、睡眠质量下降等情况。
可乐含有一定量的咖啡因和糖分，咖啡因作为中枢神经兴奋剂，可能刺激大脑皮层，导致神经兴奋性增加。对于咖啡因代谢较慢或敏感的人群，即使少量摄入也可能影响睡眠周期，延长入睡时间。此外，可乐中的糖分摄入过多可能引起血糖水平波动，部分人群在血糖下降时容易产生夜间觉醒。长期大量饮用还可能扰乱正常的生物钟，进一步影响睡眠规律。
若饮用可乐后频繁出现失眠，建议减少摄入量并避免睡前饮用。日常可通过饮用温水、牛奶等方式替代，同时保持规律作息。如果失眠症状持续或加重，应到正规医院就诊检查，排除其他潜在健康问题。