乳腺肿块可能与生理性原因有关，也可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤或乳腺癌等疾病的表现。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
1、生理性原因部分女性在月经周期中可能出现乳腺组织暂时性增厚或结节，通常伴随乳房胀痛，月经结束后可自行缓解。此类情况一般无需特殊治疗，日常可通过穿戴宽松内衣、避免挤压乳房等方式缓解不适。
2、乳腺增生内分泌紊乱可能导致乳腺导管上皮细胞增生，形成边界不清的肿块，常伴有周期性疼痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，配合热敷或按摩改善局部循环。
3、乳腺炎哺乳期乳汁淤积或细菌感染可能引发炎性肿块，表现为红肿热痛，严重时可能形成脓肿。急性期需使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素治疗，若已化脓则需手术切开引流。
4、乳腺纤维腺瘤良性肿瘤多表现为圆形、活动度好的无痛性肿块，可能与雌激素水平过高有关。直径小于1厘米且生长缓慢者可定期观察；若肿瘤较大或影响外观，需行微创旋切术或开放手术切除。
5、乳腺癌恶性肿瘤肿块质地硬、边界不清，可能伴随乳头溢血、皮肤橘皮样改变。确诊后需根据分期采用保乳术、全乳切除术，术后配合放疗、化疗或靶向治疗，常用药物包括紫杉醇注射液、曲妥珠单抗等。
发现乳腺肿块后应避免反复触摸刺激，建议尽早就医完善乳腺超声、钼靶或穿刺活检等检查。40岁以上女性建议每年进行乳腺筛查，有家族史或高危因素者需加强随访。所有治疗均需在专科医生指导下进行，切勿自行服药或外敷药物延误病情。