男性精子数量少可能与不良生活习惯、疾病因素、营养缺乏等原因有关，通常需要根据具体原因进行生活方式调整、药物治疗或手术治疗等。精子数量少可能与多种因素相关，建议及时就医明确病因后进行针对性处理。
1、不良生活习惯长期吸烟、酗酒、熬夜或长期处于高温环境（如频繁蒸桑拿、穿紧身裤）等因素可能抑制精子生成。这类情况需要调整生活方式，如戒烟戒酒、规律作息、避免久坐和高温环境，有助于改善精子质量。
2、疾病因素精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等生殖系统疾病可能影响精子生成，导致精子数量减少。若存在感染，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素治疗；精索静脉曲张严重时可能需要腹腔镜下精索静脉结扎术。
3、营养缺乏锌、硒、维生素E等营养元素缺乏可能导致生精功能下降。日常可适当增加牡蛎、坚果、鱼类等食物的摄入，或在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、复合维生素片等补充剂辅助改善。
若精子数量持续偏低，建议到生殖医学科或泌尿外科就诊，完善精液分析、激素水平检测及阴囊超声等检查。治疗期间应避免自行用药，并遵医嘱定期复查评估治疗效果。