孕妇通常可以适量食用油桃。油桃富含维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用对孕妇健康有一定益处，但需注意清洗干净并避免过量。
油桃含有丰富的维生素C，有助于促进铁的吸收，改善孕期可能出现的贫血症状。其含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，减少便秘的发生。此外，油桃中的钾元素有助于调节体内电解质平衡，缓解孕期水肿。但需注意，部分孕妇可能对油桃中的果酸或果皮绒毛敏感，食用后可能出现口腔或消化道不适，需根据自身情况调整摄入量。
建议孕妇选择新鲜、成熟的油桃，食用前彻底清洗果皮以减少农药残留或微生物污染的风险。若既往有过敏史或食用后出现皮疹、腹痛等异常反应，应立即停止食用并咨询医生。孕期饮食需保持多样化，避免单一食物过量摄入，以确保营养均衡。