手脚发热可能是生理性原因所致，也可能与阴虚火旺、甲状腺功能亢进、植物神经紊乱等疾病原因有关。若排除生理因素后仍持续存在，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因长时间处于高温环境或剧烈运动后，人体产热增加、体温升高，可能导致手脚发热。这种情况属于正常生理反应，及时脱离高温环境、适当休息后通常可自行缓解，无需特殊治疗。
2、阴虚火旺中医认为体内阴液不足时，可能引起虚火内生，表现为手脚心发热、五心烦热、夜间盗汗等症状。患者可能伴随口干舌燥、舌红少苔等体征。一般可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等中成药调理。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多会导致基础代谢率增高，患者可能出现手脚发热、怕热多汗、易怒、体重下降等症状。临床常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片等药物抑制甲状腺功能，需在医生指导下规范使用。
4、植物神经紊乱长期精神紧张或焦虑可能导致自主神经调节异常，出现手脚发热、心慌、失眠等躯体化症状。治疗时可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等调节神经功能，同时需配合心理疏导。
如果手脚发热症状反复出现或伴随其他不适，建议到正规医院进行甲状腺功能检测、激素水平测定等检查。日常生活中需注意保持情绪稳定，避免过度劳累，阴虚体质者需少吃辛辣燥热食物，甲亢患者需严格遵医嘱用药并定期复查。