妊娠早期通常可以适量吃芹菜。芹菜富含多种营养物质，适量食用对孕妇和胎儿有一定益处，但需注意饮食卫生并避免过量。
芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素K以及钾等矿物质，能够帮助孕妇补充营养。适量食用芹菜有助于促进肠道蠕动，缓解妊娠期常见的便秘问题。此外，芹菜中的叶酸成分对胎儿神经管发育也有积极作用。但需注意芹菜属于高纤维食物，过量食用可能引起腹胀或消化不良。
部分孕妇可能存在芹菜过敏的情况，若食用后出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，应立即停止食用并及时就医。芹菜在烹饪前需彻底清洗，避免农药残留或细菌污染。对于妊娠期合并高血压的孕妇，芹菜中的钾元素有助于调节血压，但仍需遵医嘱控制钠盐摄入。
妊娠期饮食应保持多样化，芹菜可作为膳食的一部分适量食用。若存在妊娠糖尿病、消化系统疾病等特殊情况，建议在医生或营养师指导下调整饮食结构。孕期如出现异常症状，需及时就医明确原因。