用嘴呼吸可能会引发口腔干燥、牙齿畸形、呼吸道感染风险增加、睡眠障碍以及面容改变等问题。长期用嘴呼吸容易对口腔和呼吸道健康产生不良影响，需及时纠正不良呼吸习惯。
1、口腔干燥用嘴呼吸时气流直接通过口腔，会加速口腔黏膜表面水分蒸发，导致唾液分泌减少。唾液具有润滑、抑菌和清洁作用，长期口腔干燥可能增加龋齿、口臭、口腔溃疡等发生风险，同时咽喉部黏膜也可能因干燥出现刺激性咳嗽。
2、牙齿畸形长期用嘴呼吸会改变口腔内压力平衡，导致上颌骨发育异常，可能出现牙弓狭窄、上前牙前突、开颌等错颌畸形。儿童处于生长发育阶段，长期口呼吸还可能影响面部骨骼发育，形成“腺样体面容”。
3、呼吸道感染风险增加鼻腔具有加温、加湿和过滤空气的功能，而用嘴呼吸时空气未经鼻部处理直接进入咽喉，可能携带更多病原微生物和颗粒物。这会导致咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道感染性疾病的发生率上升。
4、睡眠障碍用嘴呼吸可能引起夜间打鼾、呼吸暂停等问题，尤其是合并腺样体肥大、鼻中隔偏曲等疾病时。长期缺氧可能导致睡眠质量下降，影响日间精神状态，儿童可能出现注意力不集中、记忆力减退等现象。
5、面容改变长期用嘴呼吸可能改变面部肌肉和骨骼的发育轨迹。典型表现为下颌后缩、面部狭长、嘴唇肥厚外翻、鼻翼萎缩等特征性面容，这种改变在儿童青少年群体中尤为明显且可能难以逆转。
若存在长期用嘴呼吸的情况，建议到耳鼻喉科检查是否存在鼻部通气障碍。对于单纯习惯性口呼吸者，可通过唇肌训练、佩戴口腔矫正器等行为干预改善。儿童患者应尽早就诊，避免造成不可逆的面部发育异常。