经期一般不建议吃西瓜、柿子、梨等寒凉性质的水果，以免影响气血运行或加重不适。具体饮食需根据个人体质调整，如有异常反应建议及时就医。
1、西瓜
西瓜性寒，中医认为经期应避免过多食用寒凉食物，否则可能影响子宫血液循环，导致经血排出不畅或加重痛经。部分女性食用后可能出现腹部冷痛、经量减少等情况。
2、柿子
柿子属于寒性水果，且含有较多鞣酸成分，可能刺激胃肠道引起痉挛，导致腹痛。中医理论认为寒性食物易使气血凝滞，可能影响正常月经周期，出现经血色暗、血块增多等现象。
3、梨
梨性质偏寒凉，尤其冰镇后食用可能加剧子宫收缩。对于本身体质虚寒的女性，经期食用梨可能诱发或加重小腹坠胀、手脚冰凉等不适症状，建议用温水浸泡或蒸煮后少量食用。
经期饮食建议选择温性水果如桂圆、榴莲等，避免空腹食用生冷食物。若因误食寒凉水果出现严重痛经、经血骤停等情况，需及时到妇科就诊，在医生指导下进行艾灸、药物调理等干预措施。