腿没力气发软可能是生理性原因所致，也可能与腰椎疾病、低钾血症、脑血管疾病等原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因长时间站立、过度运动或缺乏锻炼可能导致下肢肌肉疲劳，出现双腿无力、酸软等症状。这种情况通常经过休息、按摩或热敷后能自行缓解，不需要特殊治疗。
2、腰椎疾病腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病可能压迫神经根，导致下肢放射性疼痛、麻木以及肌肉无力感。患者可能伴随腰痛、活动受限等症状，一般可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
3、低钾血症体内钾离子水平过低会影响神经肌肉的兴奋性，可能引起下肢乏力、肌肉松弛甚至软瘫。患者可能伴随心慌、恶心等症状，需在医生指导下通过口服氯化钾缓释片或静脉补钾等方式治疗。
4、脑血管疾病脑梗死、短暂性脑缺血发作等疾病可能导致中枢神经受损，引发单侧或双侧下肢无力。患者可能伴随言语不清、头晕等症状，需遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、丁苯酞软胶囊等药物改善循环。
若排除生理性因素后症状仍不缓解，建议到神经内科就诊，完善肌电图、头颅MRI、电解质检测等检查。日常需避免久站久坐，注意劳逸结合，饮食中可适当补充香蕉、菠菜等含钾丰富的食物。