生理期一般不建议喝啤酒。虽然少量饮用可能不会对所有人造成明显影响，但酒精可能加重经期不适或引发其他问题。
酒精具有扩张血管的作用，可能增加子宫局部的血液循环，导致经血量增多或经期延长。部分女性在月经期间本身存在痛经、乏力等症状，饮酒可能加重这些不适感。此外，月经期间肝脏代谢酒精的能力可能有所下降，容易引发醉酒反应或加重肝脏负担。
如果经期出现明显不适，建议选择温开水、红糖姜茶等饮品，有助于缓解腹部坠胀感。日常需注意保持腹部保暖，避免摄入生冷、辛辣刺激性食物。若痛经严重或月经异常，应及时到妇科就诊检查。