发胖可能是生理性原因所致，如饮食和运动习惯不佳，也可能与内分泌疾病、其他疾病原因有关。若调整生活方式后体重仍持续增加，建议及时就医检查。
1、生理性原因
长期饮食过量或高热量食物摄入过多，可能导致热量过剩转化为脂肪堆积。缺乏规律运动时，身体消耗减少，多余能量更易储存。部分人因长期熬夜导致瘦素分泌紊乱，也可能影响脂肪代谢。此外，随着年龄增长，基础代谢率自然下降，若未相应调整饮食结构，容易出现体重增长。
2、内分泌疾病
甲状腺功能减退症患者因甲状腺激素分泌不足，基础代谢率降低，常伴随体重增加和黏液性水肿。库欣综合征患者肾上腺皮质激素分泌异常，会出现向心性肥胖和满月脸。多囊卵巢综合征患者常伴有胰岛素抵抗，不仅出现腹型肥胖，还可能伴随月经紊乱和多毛症。这类疾病需通过激素检测确诊，通常需要左甲状腺素钠片、甲吡酮或盐酸二甲双胍等药物治疗。
3、其他疾病因素
长期使用糖皮质激素、抗精神病药物或部分降糖药物，可能引发药物性肥胖。下丘脑病变可能破坏摄食中枢调节功能，导致不可控的食欲亢进。某些遗传性疾病如普拉德-威利综合征，常从婴幼儿期就开始出现病态肥胖。这类情况需要根据具体病因调整治疗方案，如更换药物或进行神经内分泌治疗。
日常应注意保持规律作息，每周进行150分钟中等强度运动，饮食控制每日总热量摄入。若出现短期内体重异常增加，或伴随乏力、月经紊乱等症状，建议及时到内分泌科就诊，进行甲状腺功能、皮质醇节律等检查，明确病因后针对性治疗。