什么是肾虚型脱发

肾虚型脱发是指因中医理论中的肾精不足或肾气亏虚导致的脱发现象，主要表现为头发稀疏、细软无光泽，并伴随腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。该类型脱发与肾虚导致气血不足、毛发失养密切相关。

中医认为“肾藏精，其华在发”，肾精充盛则头发浓密润泽。肾虚型脱发多由久病体虚、房劳过度或先天禀赋不足导致肾精亏耗，无法濡养毛囊，造成毛发生长周期紊乱。这类脱发常呈渐进性发展，与内分泌功能减退存在关联。

患者头顶或前额头发逐渐稀疏，新生毛发细软易断，发质干枯缺乏弹性。脱发区域头皮通常无明显炎症反应，与脂溢性脱发不同，不会伴随大量头皮屑或油脂分泌过剩现象。

除脱发外，多伴有腰膝酸软、夜间尿频、记忆力减退等肾虚症状。部分患者可能出现畏寒肢冷、性功能减退等肾阳虚表现，或潮热盗汗、失眠多梦等肾阴虚体征。

日常应注意规律作息，避免过度劳累，可适当食用黑芝麻、核桃等补肾食材。若脱发持续加重，建议到正规中医院就诊，通过中药调理、针灸等方式改善肾虚状态，促进头发生长。治疗期间需保持头皮清洁，避免频繁烫染等损伤毛囊的行为。