内火旺的常见治疗方法包括饮食调理、中药治疗、针灸推拿、对因治疗等，建议根据具体证型选择适宜的治疗方式。内火旺属于中医概念，多由阴阳失衡或脏腑功能失调引起，可分为实火与虚火两种类型，需辨证施治。
1、饮食调理日常需减少辛辣燥热食物的摄入，如辣椒、羊肉等。适当增加冬瓜、苦瓜、梨等清热滋阴的食材，饮用菊花茶、金银花茶等具有清热作用的代茶饮。避免过量饮酒或食用煎炸类食品，以免助长体内火热。
2、中药治疗实火证常用清热泻火类药物，如牛黄解毒片、黄连上清丸等，可清泄肺胃实热。虚火证需采用滋阴降火法，常用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋补肾阴的中成药。具体用药需经中医师四诊合参后确定。
3、针灸推拿通过针刺合谷、太冲、曲池等穴位可疏通经络、引火下行。配合耳尖放血疗法对实火旺盛引起的目赤肿痛效果显著。定期进行背部膀胱经刮痧也有助于排出体内郁热。
4、对因治疗若由反复感染、慢性消耗性疾病等基础问题引发，需针对原发病进行治疗。如结核病引起的阴虚火旺需抗结核治疗，围绝经期综合征导致的虚火需调节内分泌。
内火旺的调理需结合体质差异个性化处理，实火者切忌滥用苦寒药物损伤脾胃，虚火者避免过度清热加重阴虚。若伴随持续口舌生疮、失眠多梦等症状，建议至中医科进行脉诊和舌诊，排除器质性疾病后制定系统调理方案。治疗期间需保持大便通畅，促使热邪从肠道排出。