抠鼻子可能对鼻黏膜造成机械性损伤，增加感染风险，并可能影响鼻腔正常结构和外观。长期频繁抠挖鼻腔容易引发局部炎症，甚至导致更严重的并发症，需尽量避免该行为。
鼻腔黏膜较为脆弱，指甲抠挖容易划伤黏膜导致出血或疼痛。反复刺激可能造成黏膜溃疡，影响鼻腔正常的湿润和过滤功能。部分患者因损伤深部血管可能引发较严重的鼻出血。
手部携带多种细菌和病毒，通过抠鼻子进入鼻腔可能诱发感染。常见如鼻前庭炎、鼻疖肿，严重时可能扩散至面部三角区，增加颅内感染风险。免疫力低下人群还可能继发真菌感染。
长期抠鼻子可能改变鼻腔正常结构，如导致鼻孔不对称或鼻中隔穿孔。频繁刺激可能使鼻毛脱落，降低鼻腔过滤尘埃的能力。对于儿童还可能影响鼻部软骨发育，导致外观改变。
若鼻腔有干痂或瘙痒感，可用生理盐水冲洗软化分泌物后轻柔清理。日常保持环境湿度适宜，避免用力擤鼻。如出现反复鼻出血、红肿疼痛或鼻腔结构异常，建议及时到耳鼻喉科就诊检查。