通常不建议抠鼻子，因为这样做可能会损伤鼻腔内的黏膜，导致鼻腔出血或感染。鼻腔黏膜非常敏感和脆弱，频繁抠挖可能破坏其保护功能，使得细菌和病毒更容易侵入。
抠鼻子时，手指上的细菌可能被带入鼻腔，引发感染。此外，抠挖动作可能损伤鼻腔内的血管，导致出血。长期抠鼻子还可能导致鼻腔结构变形，影响呼吸。有些人可能因为抠鼻子而形成习惯，导致鼻腔干燥、瘙痒，形成恶性循环。
鼻腔干燥或有异物感时，可以用温水轻轻清洗鼻腔，避免用手直接抠挖。如果鼻腔问题持续存在或加重，应及时就医，遵医嘱使用药物缓解症状，不要自行盲目用药。