同房时需要注意卫生、频率、避孕、沟通以及身体不适时的处理等事项，以促进双方健康并维持良好的性生活质量。
1、卫生
同房前后应注意清洁外阴部位，避免细菌滋生或引发感染。使用干净的毛巾擦拭，并及时更换内衣裤，减少尿路感染或妇科炎症的风险。
2、频率
同房频率需根据双方身体状况调整，避免过度导致疲劳、腰酸或生殖器官充血。适当休息有助于维持正常生理功能。
3、避孕
若无备孕计划，应正确使用避孕套、短效避孕药等避孕措施，降低意外妊娠风险。避孕套还能减少性传播疾病感染的可能性。
4、沟通
双方需尊重彼此意愿，避免强迫行为。及时交流感受与需求，有助于提升亲密关系质量并减少心理压力。
5、身体不适时处理
同房期间如出现疼痛、出血或头晕等症状，应立即停止并观察。若症状持续或加重，需及时就医排查炎症、损伤或心血管问题。
日常应注意保持规律作息和均衡饮食，避免饮酒后同房。若反复出现不适或避孕失败，建议前往医院进行相关检查，并在医生指导下调整生活习惯或治疗方案。