低血糖头晕目眩时，可通过补充糖分、调整饮食、静脉注射葡萄糖、药物调整及血糖监测等方法缓解症状。具体措施需根据症状严重程度选择，若症状持续或反复发作，应及时就医。
1、补充糖分
低血糖发作时，头晕目眩可能与脑细胞能量不足有关。此时需立即进食含糖食物，如糖果、巧克力或饮用糖水，快速升高血糖水平。一般15克葡萄糖即可缓解症状，若15分钟后症状未改善可重复补充。
2、调整饮食
日常需规律进食，避免长时间空腹。建议采取少量多餐的饮食模式，每餐搭配碳水化合物、蛋白质和膳食纤维，如燕麦粥搭配鸡蛋和蔬菜，有助于维持血糖稳定。
3、静脉注射葡萄糖
若出现意识模糊或无法进食等严重低血糖症状，需及时就医接受50%葡萄糖注射液静脉推注。此方法可迅速纠正血糖水平，防止脑功能受损，通常用于急救处理。
4、药物调整
对于糖尿病患者，需在医生指导下调整胰岛素或口服降糖药剂量。如发现磺脲类药物过量导致低血糖，可能需要更换为二甲双胍等低风险药物，切勿自行增减药量。
5、血糖监测
建议随身携带血糖仪，在出现头晕症状时立即检测。日常记录空腹及餐后血糖值，帮助医生评估治疗方案。对于反复发作患者，可考虑动态血糖监测系统。
出现低血糖症状后应及时处理，若频繁发作或伴有意识障碍，需尽早就诊查明病因。糖尿病患者应遵医嘱规范用药，外出时随身携带急救卡和糖类食品。日常避免空腹运动，合理规划饮食时间间隔，定期进行血糖水平评估。