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低血糖头晕目眩怎么办

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

低血糖头晕目眩时,可通过补充糖分、调整饮食、静脉注射葡萄糖、药物调整及血糖监测等方法缓解症状。具体措施需根据症状严重程度选择,若症状持续或反复发作,应及时就医。

1、补充糖分

低血糖发作时,头晕目眩可能与脑细胞能量不足有关。此时需立即进食含糖食物,如糖果、巧克力或饮用糖水,快速升高血糖水平。一般15克葡萄糖即可缓解症状,若15分钟后症状未改善可重复补充。

2、调整饮食

日常需规律进食,避免长时间空腹。建议采取少量多餐的饮食模式,每餐搭配碳水化合物、蛋白质和膳食纤维,如燕麦粥搭配鸡蛋和蔬菜,有助于维持血糖稳定。

3、静脉注射葡萄糖

若出现意识模糊或无法进食等严重低血糖症状,需及时就医接受50%葡萄糖注射液静脉推注。此方法可迅速纠正血糖水平,防止脑功能受损,通常用于急救处理。

4、药物调整

对于糖尿病患者,需在医生指导下调整胰岛素或口服降糖药剂量。如发现磺脲类药物过量导致低血糖,可能需要更换为二甲双胍等低风险药物,切勿自行增减药量。

5、血糖监测

建议随身携带血糖仪,在出现头晕症状时立即检测。日常记录空腹及餐后血糖值,帮助医生评估治疗方案。对于反复发作患者,可考虑动态血糖监测系统。

出现低血糖症状后应及时处理,若频繁发作或伴有意识障碍,需尽早就诊查明病因。糖尿病患者应遵医嘱规范用药,外出时随身携带急救卡和糖类食品。日常避免空腹运动,合理规划饮食时间间隔,定期进行血糖水平评估。

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