遗精可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，需根据具体原因选择合适的处理方式。频繁遗精可能与过度劳累、炎症刺激、包茎等因素有关，建议及时就医明确病因。
1、日常调理生理性遗精一般无需特殊治疗，建议保持规律作息，避免过度劳累或频繁接触性刺激内容。睡前可用温水泡脚或听舒缓音乐，减少焦虑情绪。日常选择宽松透气的内裤，避免压迫生殖器。
2、物理治疗频繁遗精者可尝试局部冷敷降低敏感度，但需注意避免低温冻伤。适当进行仰卧起坐、提肛运动等锻炼，增强盆底肌肉控制力。每天用温水清洗外生殖器，保持局部清洁干燥。
3、药物治疗前列腺炎引起的遗精可遵医嘱使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、头孢克肟胶囊等抗生素。神经紧张者可短期服用阿普唑仑片、地西泮片、谷维素片等调节神经功能。
4、手术治疗包茎或包皮过长导致的反复遗精，需在医生评估后进行包皮环切术。严重精囊炎患者可能需进行精囊镜冲洗术，输精管异常者可考虑输精管结扎术。
遗精每月1-3次属于正常生理现象，不必过度焦虑。若每周超过2次或伴有尿频、会阴胀痛等症状，应及时到泌尿外科就诊。避免自行服用补肾药物或偏方，治疗期间需严格遵医嘱调整用药方案，术后定期复查恢复情况。